Liv etter skilsmisse: 5 viktige regler for ex-kone

For å få bakken under føttene så snart som mulig, for å gjenopprette og forbedre livet etter en skilsmisse, må en kvinne følge 5 viktige regler, som hun forteller om Tamsin Fedalbestselgende forfatter "En og lykkelig".

Viktig regel nummer 1: Ikke gå gjennom sidene til vennene sine i sosiale nettverk

Ofte finner vi styrken for ikke å se på Instagram eller den tidligere Facebook, men samtidig leser vi sidene til vennene sine og ser gjennom kontaktene, ser etter utrolige mennesker som han la til, med hvem han kommuniserer eller tar bilder. Som et resultat, stjeler vi ikke bare tid fra oss selv, som vi kan bruke for å gjøre livet vårt mer interessant og meningsfylt, for å nyte våre egne uforglemmelige inntrykk, men også nullere alle anstrengelser for å gjenopprette følelsesmessig balanse.

Viktig regel nummer 2: Ikke prøv å finne ut noe gjennom barn - dette er dårlig for dem og enda verre for deg

Den ex-ektemannen er fortsatt deres far. Behandle dette med respekt, selv om du brøt opp med ham. Bruk ditt eget avkom som en buffer, selv uvitende og uvitende, sår du dem. Opprettholde forretningsforbindelser i alle saker knyttet til vanlige barn, og utpress ikke noe fra dem: de vil være mellom to branner og vil tro at de forråder deg når du kommuniserer med din far.

Viktig regel nummer 3: Ikke gå på en dato bare fordi han gikk et sted med noen

Hans virksomhet er hans virksomhet. Du er ikke rivaler med ham. Hvis du vet at den tidligere har en dato hver fredag, er dette ingen grunn til at du møter noen der. Imidlertid blir vi ofte involvert i en konkurranse: "Hvis han er" på jakt, "så må jeg raskt finne noen!". Nå er det viktigste å handle i samsvar med dine behov, for ikke å belaste uoppløste problemer til den uskyldige nye bekjennelsen.

Viktig regel nummer 4: Ikke se etter påskudd å kontakte ham eller møte

Med det nåværende mangfoldet av kommunikasjonsmidler er det langt vanskeligere å kommunisere med en person enn å kommunisere. Men fortsatt avstå fra telefonsamtaler, og fra semesteret. Du er "utenfor rekkevidde". Når det er et rush å ringe en tidligere partner, snakk med en venn, gå en tur eller finn en annen måte å unnslippe. Hvis du trenger å diskutere økonomiske problemer, ordne et møte med barna eller ta vare på hunden, skriv til e-post. Ikke se etter påskudd for å ringe. I brevene snakkes kort, i saken og høflig. Kontakt kun om nødvendig, til du virkelig bryr deg om hva han gjør med hvem og når. Kanskje en dag kan du være venner, men ikke nå, rett etter avskjed

Viktig regel nummer 5: slutte å ta ham som partner

Dette er spesielt vanskelig. Til tross for alle fornærmelser og sinne, er det for det første at vi skynder oss i nødssituasjoner. Hell sjelen til venner, kaste ut følelser på papir, gå til en psykolog, men ikke henge på en person som har sluttet å være nær. Slett nummeret fra topplinjen i hovedliste over telefoner. Så snart du slutter å oppleve den tidligere satellitten som partner, vil det være lettere for deg å plassere det i det nødvendige rammeverket. Det er lettere for menn enn for kvinner, fordi vi ser på alt gjennom prisme av følelser. Men når du fjerner etiketten "partner", vil du gradvis lære å se i ex-loveren en vanlig person, og ikke din "halv".

Enda flere tips om hvordan man overlever separasjonen og å etablere et nytt liv, finner du her, her og her.

Se på videoen: John Legend - All of Me Edited Video (Desember 2019).