Vurdering "LIVE!": Øko-vennlig treningsutstyr

Bomull yoga matter, bjørkbalansebrett, kork "murstein" til Pilates. På salg manifesterte mange enheter for fitness, laget av miljøvennlige materialer. Det beste av dem - i vurderingen av "LIVE!"

Jeg er en stor fan av alt tre og bomull. Jeg er rørt av tre svenske vegger (en sjeldenhet for hovedstadens idrettsforeninger, men fremdeles noen ganger forekommer) og klassiske Pilates-simulatorer laget av eik og andre verdifulle trearter (de finnes i et treningssenter). Det er selvfølgelig noe dude om dette, men som redaktøren sier, "det burde være en del av motrorterisme i fitness". Ting involvert i dette spillet skal ikke bare være funksjonelle, men også nyttige og vakre. Og jeg er helt enig med dette.

Yoga matte fra jute Fa Bodhi

Det tyske selskapet Fa Bodhi lagde produksjonen av dette uunnværlige yogiske attributtet på strøm i 2009, erklærte International Year of Natural Fibers (International Year of Natural Fibers).

pluss: Jute er et stoff av grov veving, så det er umulig å glide på et slikt teppe. Den er ideell for Bikram Yoga, eller Termisk Yoga, hvor utøverens føtter og hender blir svette, og Ashtanga Vinyasa, når asanas utføres i et ganske raskt tempo. Det er veldig hyggelig å jobbe på en jute mat: det absorberer svette og lukter beroligende tre.

mindre: Jute-mattan blir raskt skitten, den kan bare vaskes for hånd og i kaldt vann, og det tørker i årevis.

pris - 2350 r.

Hvor å kjøpe: www.yogastuff.ru

Balanseringskort fra karelisk bjørk Eco Wobble Board

På den ene siden er det helt glatt, på den annen side er et hengsel bygget inn i det. Stå på bordet med et hengsel, sier jeg deg, ikke en lett oppgave. Og poenget her er ikke engang i en buet ryggrad, men i det faktum at hengslet er hellishly ustabilt. Du føler deg som en sirkusklovne på en unicykel (enhjuling): du jobber samtidig med bekkenet, armene, skuldrene, hodet. Denne typen trening tror jeg er ekstremt nyttig for skiløpere og snowboardere. Det første du lærer mens du står på en balanse, er å holde beina bøyd. Ellers faller du umiddelbart på din side. Et vanskeligere alternativ er en øvelse med to brett for hvert ben.

pluss: på bjørk Eco Wobble Board utrolig hyggelig å ta barfot.

mindre: Som en hvilken som helst treobjekt, krever balansebrettet spesiell forsiktighet: det skal aldri vaskes, du kan bare tørke det med en litt fuktig klut.

pris - $ 45-55 (avhengig av størrelse).

Hvor å kjøpe: fitter1.com

Terapeutisk bambus benk Whale Therapeutic Back Bench

En merkelig ting som ligner skreddersydde mønstre og samtidig åsen av et dyr. Nettstedet fitsugar.com gjennomførte selv en undersøkelse: Hva, ifølge leserne, kan du gjøre på et så merkelig utstyr? Tre alternativer ble tilbudt for svaret: yoga, kraftgymnastikk, bare sitte. Statistikken ga ikke de riktige svarene, men jeg antar at den er lav. Denne terapeutiske lønnkryssfinerbenken for å strekke ryggen brukes i noen typer yoga, pilates og restorative medisiner.

pluss: uunnværlig ting i begynnelsen, når man skal lage en bro uten hjelpemidler, virker det ikke. Og også veldig vakkert. Hvis du setter i midten av rommet og ikke forklarer gjestene sin sanne hensikt, kan du passere for et arbeid med moderne kunst.

mindre: Benken er smal. Stretching henne tilbake på det, må du i tillegg legge inn i muskel-stabilisatorene, for ikke å falle.

pris - $570.

Hvor å kjøpe: yoga.com

Birk Balancing Board Bongo Board

Bongo er som et skateboard uten hjul. Langt fra det, selvfølgelig, vil du ikke gå, men du kan enkelt pumpe opp foran og indre overflater av låret. På om sommeren, når alle slags mini-bikinier blir brukt, vil slike treninger ikke være overflødige. Brettet er laget av lønn edel sjokoladeskygge, så dette elementet vil ikke ødelegge selv det mest erfarne interiøret.

pluss: En utmerket tredemølle hjemme som kan finpusse dine skateboard-ferdigheter. Valsen, som fungerer som et hjul, er laget av elastisk polyuretan, så du kan ikke bekymre deg for naboene nedenfor.

mindre: Det er nødvendig å trene på "bongo" med ekstrem forsiktighet: Hvis treningsprosessen bare er en etterligning av en skateboard-tur, så er hovene i høst helt ekte.

pris - $99.

Hvor å kjøpe: fitter1.com

Puste mat bomull yoga mat

Produksjonen ble etablert av to innbyggere i Vancouver, Charlie Breser og Paul Condon. Etter deres mening er det urealistisk å gjøre Bikram yoga på vanlige gummimatter. "De absorberer absolutt ikke svette!" - gutta var sint. Charlie og Paul ga teppet navnet Rabbit Flap, siden det er spesielt hyggelig å utføre sasankasana (kaninposisjon) når en person som knelder og lutar seg fremover, må ta tak i hans hæler. "Mange mennesker liker ikke å berøre sine svette ben med hendene," forklarer produsentene av tepper, "og med maten vår er dette problemet løst i to kontoer: Du bøyer kantene, dekker føttene med dem og bare etter at de tar hendene med dem." Oppriktig, jeg elsker ikke spesielt gummimatter: vel, hvis du har din egen, og hva hvis du er tvunget til å bruke det offentlige? Det er derfor ideen om en bomullsmatte, som lett kan vaskes og tørkes i en skrivemaskin, likte jeg virkelig.

pluss: veier Pust Mat så mye som en vanlig terry håndkle.

mindre: Matten er veldig tynn, så for personer som ikke er vant til å trene på det bare gulvet, vil det ikke være nok nok.

pris - $60.

Hvor å kjøpe: breathemat.com

Kork "murstein" for yoga og pilates Cork Blocks

De er "blokker", de er også "briketter". Først og fremst er de gode fordi de veier 900 g og er svært hyggelige å ta på. Som du vet, er den beste korken i verden produsert i Portugal fra barken av eik, som bare vokser i Middelhavslandene og på bredden av Atlanterhavet. Korkblokker kommer derfra. "Murstein" brukes av adepts av Iyengar og brettyoga. Jeg er ikke glad i disse typer yoga, så det er vanskelig for meg å si noe fornuftig om dem. Men korkblokkene ser veldig estetisk ut.

pluss: kork har eksistert i flere tiår, og fra et medisinsk synspunkt, anses det generelt som et ideelt materiale for allergikere. For det første absorberer det ikke lukt, og for det andre tiltrekker det seg ikke støv.

mindre: Over tid blir kork mørkere.

pris - 599 s. (Per stykke).

Hvor å kjøpe: yogamagazin.ru