Hvorfor vil yogier være som indianere

Du har sikkert lagt merke til at noen mennesker, som har blitt involvert i yogaøvelsen, begynner å bære indisk klær og forberede indiske retter, vokse skjegg og tegne prikker på pannen. Er det viktig for yoga?

Selvfølgelig er yoga som et system for selvutvikling uadskillelig fra landets indiske tradisjoner og mentalitet. Men blir populær både i Vesten og i landene i den tidligere Sovjetunionen, blir yogasystemet i stadig større grad assimilert, tilpasset behovene og holdningen til de som praktiserer det. Det er to motsatte synspunkter om dette fenomenet.

1. Yoga er forskjellig for hver person. Indisk arv er absolutt verdt å ta hensyn til, men følger ikke blindt det som har blitt lest i gamle tekster eller tankefritt kopierer andres skikker.

2. Sann yoga følger paktene fra gamle indiske manuskripter. Du må gå gjennom begynnelsen til en tradisjon eller en annen, finne din personlige guru i ditt yoga-hjemland og besøk jevnlig India for å kommunisere med ham, følg hans råd og følg alle etniske skikker i mat, klær, hverdag, etc.

Yoga som en form for trening

Folk som har det første synspunktet, har et meget europeisk utseende og vaner. I stedet for årlige turer utelukkende til India, reiser de til forskjellige land. Ofte foretrekker den vanlige potet krydret indisk matrett. Man ville nesten ikke enig om å stige daglig ved daggry for å øve på den mest energisk kraftige timen, og kombinere ofte yoga med ulike typer fysisk aktivitet, både med øvrig østlig praksis og med egnethet.

Sann yoga

De som har en annen mening, ser vanligvis veldig eksotisk ut fra den russiske filistins synspunkt. De overraske de omkringliggende hvite buksene og lange hvite skjorter (for eksempel tilhenger av kundalini yoga), menn med lange skjegg og turban, kvinner med prikker på pannen og fargerike saris. De er preget av vegetarisme og utbredelsen i den daglige menyen med indiske retter, nidkjær studie og implementering av gamle testamente, daglige meditasjoner på insistering av en personlig guru, bruk av energiamuletter - for eksempel rosenkrans av Rudraksha-korn.

Folk som tilhører disse to gruppene, forholder seg ofte ganske negativt til hverandre. "Europeisk" yoga betraktes som "pseudoindus" fanatikere og sekterier. Og sistnevnte tror på sin side at yoga i den vestlige stilen er pop, og kombinasjonen av yoga med fitness eller oppfatningen av yoga som fitness er sløsing med energi.

Sannhet i midten

Etter min mening er sannheten et sted i midten. En alvorlig yoga-praksis er neppe mulig uten å bli kjent med det grunnleggende - for eksempel med prinsippene til yama og niyama - og i hvert fall en kort bekjentskap med yoga-filosofien. Hvis du ikke har nok tålmodighet til å gå inn i Patanjali's Yoga Sutras, kan du delta på flere forelesninger om det grunnleggende om yoga-filosofien, som de fleste yoga-sentre nå tilbyr.

En annen ting er at i begynnelsen av folks praksis er folk ikke ofte interessert i teori, og dette er helt normalt. Selv om en person bestemte seg for å gjøre yoga til å gå ned i vekt - dette er ikke en grunn til å fordømme det. Selv med denne tilnærmingen blir over tid ofte en alvorlig hobby og endrer livsstil og verdisystem for en person. I dette tilfellet, noen ganger folk som kommer til yoga gjennom teori, har lest mange bøker, men betaler ikke behørig oppmerksomhet til oppriktig praksis, ofte befinner seg begrenset av deres ideer om hvordan ting skal være. Og dette, til slutt, kan forhindre det virkelige øyeblikk av liv og praksis fra å leve fullt og forstyrre den indre transformasjonen. Og å få engasjement Den indiske mesteren for selskap med likesinnede mennesker på sin første tur til India, bringer ham ikke nærmere opplysning, selv om han gir mange grunn til å være stolt.

Når det gjelder de eksterne egenskapene, vedleggene i mat og i hverdagen, er det etter min mening ikke verdt å obsessere om det. Hvis du liker indisk mat, koker du kichri, men ikke nekte for alltid fra favorittpannekaker med kondensert melk. Å bære en turban, et punkt på pannen, gjør en indisk rosenkrans i seg selv ikke noe for deg en avansert yoga. Men hvis disse egenskapene virkelig hjelper deg med å stille inn den ønskede bølgen, hvorfor ikke? Bare se ikke på de naboene i yogaklassen, som ikke har de "originale" attributter.

Yoga, som dukket opp mange århundrer siden, var en veldig fleksibel praksis. Hvor mye du vil leve med henne, avhenger av din fantasi, sjelefred og din anerkjennelse av dine individuelle egenskaper og behov. I min forståelse, da det ikke er to identiske asanas, så er det ikke to identiske levende vesener. Yoga gir oss muligheten til både å merke seg våre likheter og innse forskjellene!

Ønsker du å gjøre yoga hjemme online?

I treningsbiblioteket i klubben "Live!" Finner du videosøkter "Breath of Yoga" og "Yoga for Beginners" med Inna Vidgof.