Alexey Kovalkov

Ernæringsfysiolog, fedmebehandling spesialist. Forfatteren av bestselgeren "Hvordan miste vekt. Strategien om seier over vekt "og den eneste hvite legen som ble en stjerne i det svarte distriktet i Brooklyn.

De lokale Brooklyn-guttene berørte ikke Dr. Kovalkov - dessuten viste de seg selv tegn på oppmerksomhet, og bare i tilfelle, eskorterte tjenesten hjemme. Tross alt var det under ledelse av Kovalkov at stokilogrammet svarte mamacitter ble forvandlet til slanke skjønnheter.

I New York tilbrakte Kovalkov seks år, og overførte deretter sin Brooklyn-praksis til en kollega, og kom tilbake til Moskva, åpnet et kontor på Arbat. "I USA har jeg fått mye erfaring og besluttet at det med hell kan brukes hjemme," forklarer han sitt comeback.

Men før han ble en ernæringsfysiolog, jobbet Kovalkov først som en økolog. Han ble uteksaminert fra 2. Moskva-medisinske institutt, deretter bosatt, frem til 1991 jobbet han i spesialet. Deretter fikk han en jobb som konsulentlege for ansatte i et revisjonsfirma. Konsernsjef, en smart, elegant engelskmann, spurte først Kovalkov for å finne ut hvordan man gjør upresentable full office kvinner gå ned i vekt. Inspirert av denne oppgaven, begynte Kovalkov å studere innenlandske metoder for vektkorrigering og bestemte seg for å komme opp med et alternativ til bromelain, hypnosis økter og "spise mindre" innstillingen.

Kovalkov testet alle litt morsomme metoder på seg selv. Ærlig fulgt alle anbefalingene, men det var ikke noe resultat. "Som et resultat skjønte jeg at det er nødvendig å studere alle de virkelige, beviste vitenskapelige funnene fra endokrinologi og idrettsmedisin," sier han, "og kombinerer dem i en metodikk." Så Alex kom opp med forfatterens mat system, takket være at han mistet 50 kg om seks måneder. Dette systemet, som Kovalkov selv sier, lar deg helt endre smakvaner og metabolisme.

Han gir ingen garantier til klienter og mener at bare charlatans kan love hundre prosent suksess. Det viktigste er etter hans mening å sette opp en person for en dialog og gjøre det klart at riktig diett ikke bare er en måte å miste vekt på, men også å leve et langt, sunt liv. Imidlertid sier Alexey at flere og flere kunder forstår dette selv og tenker i velvære. Nylig har mange mennesker meldt seg til Kovalkov for hvem problemet med overvekt er irrelevant: de vil bare feilsøke systemet med sunn ernæring i familien.

Doktorns høyeste stolthet er et nettsted hvor alle kan laste ned sin bok gratis og se på forumet før og etter bilder igjen av takknemlige mennesker som har gått ned i vekt. "Dette nettstedet er et helt altruistisk prosjekt," sier Kovalkov. - Jeg forstår at mange mennesker ikke har mulighet eller penger til å komme til meg i resepsjonen. Derfor sitter jeg ofte på forumet selv, jeg anbefaler alle gratis, og jeg er veldig glad for at folk deler tips og oppfordrer hverandre. De ønsket selv å arrangere en online konkurranse "hvem vil gå ned i vekt raskere enn noen," men jeg forbød det. Vi har ingen ledere og utenforstående - alle er vinnere. "

Kovalkov vises ofte på radio og fjernsyn, og planlegger å starte sitt eget program på TV, for eksempel "Test Purchase", men viet til sportsernæring. Han tilbringer mesteparten av sin tid i Paris, hvor han bidrar til å utvikle et prosjekt for en ny diettklinikk. "Populasjonen forstyrrer meg ikke i det hele tatt," merker Kovalkov beskjeden. - Jeg anser det nødvendig å delta i alle medieprosjekter. Hvis minst noen som har sett programmet med min deltakelse, blir til sunn mat, er dette allerede en stor seier. "

Se på videoen: Диетолог Ковальков. Диета - норма жизни (Januar 2020).